Continue readingAz elhízás hátterében az orvosi illetve egészségi okok mellett lelki okok is állhatnak. Az ételhez való viszonyulásunk az önmagunkhoz fűződő viszonyunkat tükrözi. Ha érzelmi táplálékban hiányt szenvedünk, evéssel próbáljuk pótolni a hiányt.
Címke: súlycsökkenés
Legutóbbi bejegyzések
- Az allergia pszichés okai
- Az ízületi gyulladás lelki okai
- Az énidő jelentése
- Párkapcsolati kommunikáció helyreállítása
- Az ekcéma lelki okai
- Pályamódosítás 40 felett
- Hírfüggőség
- A telefonfüggőség jelei és leküzdése
- Karrier tanácsadás, karrier tervezés
- Önismereti tréning kamaszoknak és felnőtteknek
- Az együttműködő kommunikáció
- A kézfogás jelentése
- A testbeszéd értelmezése
- A munkahelyi stressz kezelésé
- Mit tegyünk az egyedüllét ellen?
- A munkahelyi problémák kezelése
- A vizsgadrukk leküzdése
- Pszichológiai társasjátékok
- Mi a nárcizmus?
- A színek szimbolikája
- A grafológia módszereiről dióhéjban
- A változtatás gátjai
- Kamaszkori problémák – Mivel kell megküzdeniük a serdülőknek?
- Önsajnálat leküzdése
- Szakítás feldolgozás
- A fogyasztói magatartás – Miért vásárolunk többet?
- A lábfájás lelki okai
- Hikikomori- Világtól elzárkózó fiatalok a pandémia után
- A legfontosabb szükségletek- Maslow szükséglet piramisa
- A kertészkedés jótékony hatása a lelki egészségre
- Az elhízás lelki okai
- Sportolás nyáron – a mozgás jótékony hatásai
- Feszültségszint mérő kérdőív – Feszültségcsökkentés
- A kar és a kéz szimbolikája
- A test és lélek kapcsolata
- Az önbizalom fejlesztése
- Életmódváltás
- A tudatos jelenlét
- Az érzelmek elfojtása
- A sikeres kommunikáció
- Mi az EQ vagy érzelmi intelligencia?
- Pozitív gondolkodás teszt
- Emésztési panaszok
- Időgazdálkodás teszt
- A perfekcionizmus szorongást keltő hatása
- Mentális poszt-Covid szindróma
- A szorongás leküzdése kognitív módszerrel
- Boldogság hormon
- Alvászavar, álmatlanság, alvás problémák
- Mindfulness – a tudatos jelenlét
- Érdekegyeztetés asszertív módon
- Cél meghatározása és hatékonyság fokozása
- Vezetési stílus, vezetői modellek
- Projektvezetés támogatása
- A munka és magánélet egyensúlya
- Flow élmény
- Hátfájás
- Karantén tanácsadás
- Fóbia
- Online pszichológiai tesztek
- Fejfájás lelki okai
- Pánikbetegség, pánikzavar
- Szorongás okai és leküzdése
- A konfliktuskezelés
- Stresszkezelés
- Tanulási nehézségek kamaszkorban
- Stresszkezelés az Autogén tréning segítségével
- A fáradtság testi és lelki okai
Témák
- Autogén tréning
- Blog
- Életmód tanácsadás
- Életvezetési tanácsadás, coaching
- Fóbia
- Kamaszkori problémák
- Karantén tanácsadás
- Konfliktuskezelés
- Mentális poszt-Covid tünetek
- Önismeret
- Pánikbetegség
- Pszichológiai tesztek
- Pszichoszomatikus tünetek
- Stresszkezelés
- Szorongás
- Test és lélek
- Uncategorized
- Üzleti / business coaching