Continue readingA változtatás gyakran elhatározás kérdése, ugyanakkor mégsem könnyű megválunk a korábbi beidegződésektől és eredményesebbé tenni a problémamegoldó mechanizmusainkat. Ha sikerül azonosítani a változtatás gátló tényezőit, könnyebben alakíthatjuk át negatív gondolati sémáinkat.
Hónap: 2021 szeptember
Continue readingA kamaszkori problémák nem kizárólag azokat a gondokat jelentik, amelyekkel a kamaszoknak az életkori sajátságaik folytán kell megküzdeniük. A mindennapjaik során számos ütközőpont merül fel a kamaszok és a környezetük közt, melyekre nem könnyű megtalálni a legmegfelelőbb megoldást.