Önsajnálat mögé bújva rengeteg időt vesztegethetünk el, anélkül, hogy a problémáink megoldásában előrejutnánk. Ha áldozatként tekintünk magunkra, és a sebeinket nyaldossuk, gátoljuk magunkat a fejlődésben.
Hónap: 2021 augusztus
A szakítás feldolgozás időigényes folyamat. Türelmesnek kell lennünk magunkkal és időt kell hagynunk arra, hogy eligazodjunk a saját érzéseinken és készen álljunk egy új kapcsolatra.
A fogyasztói magatartás, azaz a vásárláshoz való viszonyunk megfigyelése segíthet a vásárlói szokásaink megváltoztatásában. Rájöhetünk arra, hogy miért vásárolunk gyakran többet, mint amennyire valójában szükségünk lenne.
A lábfájás lelki okai és fizikai kiváltói gyakran együtt járnak. Amellett, hogy orvoshoz fordulunk, ha fáj a lábunk vagy valamilyen lábsérülést szenvedtünk, érdemes elgondolkodni, hogy a problémánk hátterében állhatnak-e lelki okok is.
A hikikomori jelenségére, a külvilágtól való önként vállalt elszigetelődésre először Japánban figyeltek fel a pszichológusok az 1990-es években. Manapság, a korábban egészen ritka mentális probléma a pandémia hatására egyre gyakoribb jelenséggé válik világszerte.
A legfontosabb szükségletek alapvetően kapcsolódnak az emberi mivoltunkhoz és évezredek óta állandóak. Abraham Maslow, amerikai pszichológus elmélete ezt a témakört járja körül, arra keresve a választ, hogy mely szükségleteinket és milyen fontossági sorrendben kell kielégítenünk ahhoz, hogy jól érezzük magunkat.
