Continue readingAz érdekegyeztetés során mindkét fél arra törekszik, hogy akaratát érvényesítse. Ha mindezt asszertíven teszik, esély van arra, hogy a vita vagy beszélgetés végeztével mindkét oldal nyertesnek érezze magát.
Hónap: 2021 március
Continue readingA megfelelő cél kijelölése az egyéni hatékonyság egyik kulcsa. Pontosan tisztában kell lennünk azzal, honnan hová szeretnék eljutni, és az elérendő célunkhoz milyen utat szeretnénk választani.
Continue readingVezetési stílus és vezetői modellek a gyakorlatban. Minden vezető vágya, hogy az általa vezetett csoport minél sikeresebb legyen. E cél elérése érdekében a vezetők különböző módszereket és eszközöket alkalmaznak, több-kevesebb eredménnyel.
Continue readingA projektvezetés jelentős kihívás elé állítja az újdonsült vezetőket. Nagy a nyomás, mindenki sikert vár, a rendelkezésre álló idő pedig vészesen kevés. A csapat vezetője szeretné nagyra törő terveit megvalósítani, de sikerének titka nem kizárólag az ő rátermettségétől és motivációjától függ. Ha valóban eredményes szeretne lenni, figyelembe kell vennie a projektcsapat összetételét, erőforrásait, illetve fel kell térképeznie az emberek közti kapcsolatrendszert. Ha feszültséget és konfliktusokat érzékel az emberei között, oldania kell ezeket az együttes továbblépéshez.
Continue readingA munka és magánélet megfelelő egyensúlyának megteremtése elengedhetetlenül fontos ahhoz, hogy biztosítsuk magunknak mindennapi jóllétünket. Fontos, hogy örömünket leljük a munkánkban és elegendő időt szánjunk a pihenésre, feltöltődésre.
Continue readingA flow élmény fogalma a Csíkszentmihályi Mihály, világhírű magyar pszichológus nevéhez fűződik. A szó jelentése: “áramlás”, melyet akkor élünk át, amikor önfeledt örömmel végzünk valamilyen tevékenységet.
Continue readingA hátfájás hátterében sokszor nem kizárólag gerincproblémák, például porckorongsérv, áll, hanem lelki okokra is visszavezethető a fájdalom.
Continue readingKarantén tanácsadás és pszichológiai segítségnyújtás azok számára, akik a koronavírus járvány kapcsán hosszabb vagy rövidebb időre otthonmaradásra kényszerülnek.
Continue readingA fóbia intenzív félelem, amelynek mértéke aránytalanul nagyobb annál a veszélynél, amelyet kiváltó oka, a valóság jelent. Enyhe formájában viszonylag gyakori, a felnőtt lakosság mintegy 10 százalékát érinti. Szélsőséges formája, mely súlyos lelki zavart jelent, már jóval ritkább, a felnőttek mindössze 1 százalékánál fordul elő.