Online pszichológus

Online pszichológiai tanácsadás

Felnőttkori ADHD tünetei

A felnőttkori ADHD egyre gyakrabban kerül szóba a mentális egészségről szóló beszélgetésekben, mégis sok félreértés és tévhit övezi. Sokan még mindig gyerekkori „rosszaságnak” vagy figyelemhiánynak gondolják, miközben az ADHD felnőttkorban is komoly kihívásokat okozhat a mindennapi életben, a munkában, a párkapcsolatokban és az önértékelésben. Gyakran előfordul, hogy az érintettek csak évtizedekkel később, felnőttként ismernek magukra a tünetekben, és ekkor merül fel bennük a kérdés: mi is pontosan a felnőttkori ADHD, szükséges-e a diagnózis, és hogyan segíthet egy pszichológus?

Felnőttkori ADHD, pszichológiai tanácsadás
Continue reading

Mi a különbség a pszichológus és a tanácsadó szakpszichológus között?

A pszichológus egy alapmegnevezés, míg a tanácsadó szakpszichológus és a klinikai szakpszichológus speciális, eltérő fókuszú szakirányok. Ha valaki életvezetési, kapcsolati vagy önismereti kérdésekkel küzd, a tanácsadó szakpszichológus jó választás lehet, míg súlyosabb pszichés tünetek esetén a klinikai szakpszichológus felkeresése indokolt.

Pszichológus, tanácsadó szakpszichológus
Continue reading

Párkapcsolati elhidegülés – okok, jelek és következmények

A párkapcsolati elhidegülés egy lassan kialakuló folyamat, amely során a felek érzelmileg, mentálisan vagy fizikailag eltávolodnak egymástól. Az elhidegülés gyakran észrevétlenül kezdődik, mégis komoly hatással van a kapcsolat minőségére, a bizalomra és az intimitásra. Bár sokan hirtelen válságként élik meg, valójában több kisebb, feldolgozatlan probléma eredménye.

Elhidegülés
Continue reading

A menopauza lelki tünetei

A menopauza – más néven változókor vagy klimax – a női élet természetes szakasza, amely általában 45–55 éves kor között következik be. Bár gyakran elsősorban testi változásokkal azonosítják, a menopauza lelki hatásai legalább olyan jelentősek, és nagyban befolyásolják az életminőséget.

Menopauza lelki tünetei, klimax tünetei, megküzdés
Continue reading

Pszichológiai tanácsadás külföldön élőknek

A külföldön élők vagy a közelmúltban külföldre költözők számára a pszichológiai tanácsadás segít az új kihívásokkal való megküzdésben illetve a beilleszkedés megkönnyítésében. Google Meet alkalmazással, videó hívás formájában, magyar nyelven van lehetőség a problémák megbeszélésére illetve az elakadások oldására,  pszichológus segítségével.

Pszichológiai tanácsadás külföldön élők számára - online pszichológus
Continue reading

Az allergia pszichés okai

Az allergia pszichés okai fontos szerepet játszhatnak az allergiás tünetek kialakulásában. Éppen ezért,  a megfelelő orvosi kivizsgálás mellett érdemes az allergia lelki okainak felkutatásával és leküzdésével is foglalkozni. A pszichológiai tanácsadás illetve a különböző relaxációs technikák, mint például az autogén tréning módszer ebben nyújt hatékony segítséget.

Az allergia pszichés okai
Continue reading

Az énidő jelentése

Az énidő a szabadidőnknek azt a részét képezi, amikor magunkban vagyunk és azt csinálunk, amit szeretnénk. Ilyenkor senki nem szól bele abba, hogy mivel töltjük az időnket. A privát idő megtalálása a munkás hétköznapokban a legtöbb ember számára kihívást jelent, függetlenül attól, hogy az illető egyedül vagy párkapcsolatban él.

Az énidő jelentése
Continue reading

Pályamódosítás 40 felett

A pályamódosítás megvalósításának gondolata sokakat szorongással tölt el. A munkahely vagy karrierváltás legtöbbször komoly dilemmát okoz. A járt út járatlanra cserélése azonban nem feltétlenül kockázatos megoldás, ha megfelelően előkészített és átgondolt módon történik a munkahelyváltás.

Pályamódosítás
Continue reading

Hírfüggőség

A hírfüggőség egyre gyakoribb jelenség a fiatal és az idősebb korosztály körében egyaránt. A mobiltelefon kijelzőjén a hírek görgetésével napi több órát el lehet tölteni, ha nem figyelünk fel időben a függőségünkre. De vajon mi késztet minket arra, hogy egyik cikket a másik után olvassuk vagy a szalagcímeket böngésszük fáradhatatlanul, akár éjszakába nyúlóan?

Hírfüggőség
Continue reading
« Older posts