A telefonfüggőség mára a leggyakoribb függőségeink egyike, mely egyaránt érinti a fiatalabb illetve az idősebb korosztályt. Vajon mit tehetünk ellene, és hogyan kezdhetjük el leépíteni ezt a függőségi mechanizmus?
Címke: időhiány
Az alábbi időgazdálkodás teszt segítségével ellenőrizheti, hogy mennyire hatékonyan tudja beosztani az idejét, és megtudhatja hogy jut-e elegendő ideje arra, amire szeretné.
Legutóbbi bejegyzések
- Az ízületi gyulladás lelki okai
- Az énidő jelentése
- Párkapcsolati kommunikáció helyreállítása
- Az ekcéma lelki okai
- Pályamódosítás 40 felett
- Hírfüggőség
- A telefonfüggőség jelei és leküzdése
- Karrier tanácsadás, karrier tervezés
- Önismereti tréning kamaszoknak és felnőtteknek
- Az együttműködő kommunikáció
- A kézfogás jelentése
- A testbeszéd értelmezése
- A munkahelyi stressz kezelésé
- Mit tegyünk az egyedüllét ellen?
- A munkahelyi problémák kezelése
- A vizsgadrukk leküzdése
- Pszichológiai társasjátékok
- Mi a nárcizmus?
- A színek szimbolikája
- A grafológia módszereiről dióhéjban
- A változtatás gátjai
- Kamaszkori problémák – Mivel kell megküzdeniük a serdülőknek?
- Önsajnálat leküzdése
- Szakítás feldolgozás
- A fogyasztói magatartás – Miért vásárolunk többet?
- A lábfájás lelki okai
- Hikikomori- Világtól elzárkózó fiatalok a pandémia után
- A legfontosabb szükségletek- Maslow szükséglet piramisa
- A kertészkedés jótékony hatása a lelki egészségre
- Az elhízás lelki okai
- Sportolás nyáron – a mozgás jótékony hatásai
- Feszültségszint mérő kérdőív – Feszültségcsökkentés
- A kar és a kéz szimbolikája
- A test és lélek kapcsolata
- Az önbizalom fejlesztése
- Életmódváltás
- A tudatos jelenlét
- Az érzelmek elfojtása
- A sikeres kommunikáció
- Mi az EQ vagy érzelmi intelligencia?
- Pozitív gondolkodás teszt
- Emésztési panaszok
- Időgazdálkodás teszt
- A perfekcionizmus szorongást keltő hatása
- Mentális poszt-Covid szindróma
- A szorongás leküzdése kognitív módszerrel
- Boldogság hormon
- Alvászavar, álmatlanság, alvás problémák
- Mindfulness – a tudatos jelenlét
- Érdekegyeztetés asszertív módon
- Cél meghatározása és hatékonyság fokozása
- Vezetési stílus, vezetői modellek
- Projektvezetés támogatása
- A munka és magánélet egyensúlya
- Flow élmény
- Hátfájás
- Karantén tanácsadás
- Fóbia
- Online pszichológiai tesztek
- Fejfájás lelki okai
- Pánikbetegség, pánikzavar
- Szorongás okai és leküzdése
- A konfliktuskezelés
- Stresszkezelés
- Tanulási nehézségek kamaszkorban
- Stresszkezelés az Autogén tréning segítségével
- A fáradtság testi és lelki okai
Témák
- Autogén tréning
- Blog
- Életmód tanácsadás
- Életvezetési tanácsadás, coaching
- Fóbia
- Kamaszkori problémák
- Karantén tanácsadás
- Konfliktuskezelés
- Mentális poszt-Covid tünetek
- Önismeret
- Pánikbetegség
- Pszichológiai tesztek
- Pszichoszomatikus tünetek
- Stresszkezelés
- Szorongás
- Test és lélek
- Uncategorized
- Üzleti / business coaching