Önsajnálat mögé bújva rengeteg időt vesztegethetünk el, anélkül, hogy a problémáink megoldásában előrejutnánk. Ha áldozatként tekintünk magunkra, és a sebeinket nyaldossuk, gátoljuk magunkat a fejlődésben.
Címke: düh
A szakítás feldolgozás időigényes folyamat. Türelmesnek kell lennünk magunkkal és időt kell hagynunk arra, hogy eligazodjunk a saját érzéseinken és készen álljunk egy új kapcsolatra.
Az érzelmek elfojtása pszichoszomatikus tünetekhez vezethet. Az érzelem kontroll teszt megmutatja, hogy Ön milyen gyakran és mennyire erőteljesen mutatja ki a külvilág számára vagy rejti el mások elől az érzelmeit.
